Para Minerva Peredo Sánchez, quien tiene 40 años practicando el atletismo con importantes logros a nivel nacional e internacional, el inculcar el deporte en los niños es muy importante, pues dice es la base para que crezcan sanos y mentalizados en triunfar.
La atleta internacional, cuatro veces maratonista, también invita a las personas a practicar el deporte.
“Practicar deporte, el que sea; tenemos que hacerlo por cuestiones de salud; hoy en día vivimos en un mundo tan acelerado en todos los sentidos, globalizados y con la inteligencia artificial y demás, que a veces perdemos de vista que existimos y pasamos mucho tiempo en los aparatos o sentados, porque es divertido estar mirándolos”, dijo.
Sin embargo, expresó, la salud debe ser la prioridad con la alimentación: “Obviamente, activarnos, movernos 30 o 40 minutos. No se necesita ser experto o élite ni nada por el estilo, pero sí buscar, pensar que en un futuro tu cuerpo te lo agradecerá; el cuerpo dirá gracias porque me diste fuerzas y musculatura, además de poder llegar a los 80 años y caminar libremente, pues el deporte te hace independiente”, afirmó.
En cuanto al deporte en los niños, dijo que es muy importante y benéfico y que se les debe inculcar, pues dijo que la disciplina, la salud y la conciencia de estar bien en un futuro se inicia en la niñez.
“Los papás de hoy en día que tienen niños, deberíamos hacer conciencia para ellos. Si no lo hicimos de chicos, que lo hagan ellos para sus hijos, que es por su bien, no por el bien ya de uno; entonces empecemos por los niños a motivarlos a que caminen, a que salgan, que jueguen, que brinquen y que coman sano, definitivamente”.
Trayectoria de la atleta Minerva Peredo
La deportista Minerva Peredo inició a los 10 años de edad a practicar atletismo; actualmente tiene 51, por lo que son 40 años dentro de la disciplina. Gracias a ello ha visitado la mayor parte de los estados del país; incluso ha competido a nivel internacional.
Su primera competencia fue a los 10 años en Guadalajara, Jalisco, donde logró el quinto lugar nacional; posteriormente al participar en los juveniles logró la tercera posición a nacional en los 3000 metros planos; también en la Ciudad de México ganó el tercer lugar nacional en los 1200 metros.
Además, ha participado en cuatro maratones: en la Ciudad de México, el año pasado en los 42 km, 195 m, se colocó en el cuarto lugar con un tiempo de 3 horas y 32 minutos, en la categoría máster; ese tiempo le dio la calificación al maratón de Boston, el pasado 15 de abril, donde logró un destacado lugar.
En el maratón de Boston tuvo entrenamiento con el coach Javier Cervantes, que no solo la dotó de estrategia física, sino mental, pues cuenta Minerva que los consejos que recibió de su entrenador fueron fundamentales para lograr terminar ese reto.
En su primer maratón, que fue en el 2019, en la categoría máster, logró el primer lugar con un tiempo de 3 horas y 34 minutos; eso le dio el boleto para ir a Boston, sin embargo, por la pandemia se canceló y tuvo que cumplirlo por calles de Xalapa con un tiempo aceptable.
Club “Peredo Runners” en Xalapa
Con el club “Peredo Runners” ahora brinda ayuda a deportistas que confían en su experiencia adquirida en 40 años, por lo que Minerva los entrena diariamente a partir de las 5 de la mañana en la USBI.
“El equipo tiene de formación un año y somos alrededor de seis, pero desde hace como tres años entreno a un grupo de señoras, que se llama “Las Maravillas”, y ahora el equipo se hizo más grande”.
La deportista le brinda entrenamiento a las mujeres para que ellas en sus tiempos libres, realicen la actividad, pues son madres de familia y trabajadoras, por lo tanto, les da sus conocimientos en ese modo.
“Estamos todos los días en la USBI, en el campo de beisbol a las 5 de la mañana, incluso por cuestiones de tiempo al 10 o las 4:45 y arrancamos el entrenamiento; el punto de reunión es en el estadio de beisbol y terminamos aproximadamente a las 6:15 de la mañana”, dijo.
Explicó que cada atleta trabaja con un objetivo distinto, sin embargo, ahora se encuentran relajados, pues ya no hay competencia con la que cerrarán el año, solamente algunos participarán UV y luego iniciarán el entrenamiento, pues desean participar en el próximo maratón de la ciudad de Veracruz, que será el 19 de enero de 2025.
“Invitamos a los que quieran ser parte de nuestro equipo; aquí no hacemos distinciones, aquí pueden entrenar los que quieran con nosotros; entrenamos de lunes a viernes en el campo de beisbol de la UV a las 4:50”, concluyó.
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