Nemo Bonilla y Ana Castillo, esposos originarios del Pueblo Mágico de Coatepec, practican el crossfit hace 5 años y ahora disfrutan de buena salud, además, han participado en competencias en los que han figurado.
En el municipio de Emiliano Zapata se desarrolló el estatal-nacional de crossfit, en donde hubo más de 100 competidores de varios puntos del Estado de Veracruz y tomó parte Nemo Bonilla, quien logró el primer lugar en su categoría.
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¿Cómo iniciaron a practicar crossfit?
Ambos iniciaron en la práctica hace 5 años, debido a que realizaban ejercicio en un gimnasio, pero querían desarrollarse no solo físicamente, sino en habilidad, pues esta disciplina es perfecta para alcanzar ese objetivo.
"El primer año participé en un evento que se desarrolló en Veracruz, ahí me fue más o menos, luego en uno desarrollado en Xalapa y también me coloqué en buen lugar; ahora en el que se realizó recientemente, logré el primer lugar", dijo orgullosamente el atleta, quien es parte del Bullbox que se encuentra en Coatepec.
Mientras tanto, la señora Ana Castillo recordó que ella y su esposo iniciaron a practicar la disciplina por recomendación de un amigo suyo, que se encuentra en Cancún, quien le envió fotografías del desarrollo que obtiene la persona al practicar la disciplina.
Fue por eso que se dieron a la tarea de buscar un box y ahora a sus 49 años se encuentra físicamente en perfecto estado.
"Nosotros iniciamos en diciembre de 2019 y nos apoyó José Antonio Zapata García, nuestro coach; ahora lo practicamos todos los días. Nuestros cuatro hijos nos apoyan y nosotros los motivamos para que practiquen una actividad deportiva".
Recordó, que también inició a realizar el deporte, pues ya le costaba hacer algunas actividades, por lo que se propuso a practicar y ahora esa movilidad que fallaba, la recuperó con mucha flexibilidad, por lo que se encuentra motivada y con mucho entusiasmo para continuar desarrollándose con el crossfit.
La pareja tiene 20 años de casados, tienen dos hijos y dos hijas a los que también motivan a practicar deporte, así como a la ciudadanía, pues señalan que es lo mejor que se puede realizar, el ejercicio.
Nemo trabaja en Xalapa en el Inegi y entra a laborar a las 8:30 de la mañana; máximo a las 17 horas se encuentra en su domicilio, en donde toma un ligero descanso para luego iniciar su entrenamiento a las 18:30 horas; lo hace diariamente con su esposa.
"Los invitamos a que hagan un deporte y si le tienen amor las cosas saldrán mejor, porque este deporte es muy bonito y hay que tenerle mucho amor, porque se sufre, pero también se disfruta", dijo el campeón de Coatepec, Nemo Bonilla.
¿Cuáles son los beneficios de practicar crossfit?
Por su parte, José Antonio Zapata García, destacó el compromiso de sus dos alumnos, de los que dijo son muy buenos y aplicados. "Ellos practican a diario, no llevan tanto tiempo, pero han evolucionado muchísimo. En el box que practican también invitamos a más personas a que asistan. Nos encontramos en la zona centro de Coatepec. Yo llevo 11 años impartiendo la disciplina, fui uno de los pioneros en Xalapa y aquí seguimos. Si alguien quiere practicarlo y visitarnos pueden llamarnos al 22-89-88-05-12 con gusto los apoyamos".
"Por la práctica tendrán muchos beneficios, tanto físicos como mentales, además tendrán habilidades como el pararse de manos, realizar sentadillas, correr, remar, nadar y aparte estarán rodeados de una comunidad muy padre que suele ayudar y motivar para que el que lo practique avance", concluyó el coach.
