Con el fin de contribuir a la disminución del estrés, el Instituto de Salud Pública de la Universidad Veracruzana invita a sumarse a un programa gratuito de ejercicio físico.
De acuerdo con la convocatoria, podrán sumarse trabajadores asalariados, quienes tendrán sesiones gratuitas con un entrenador certificado de la Maestría en Salud Pública-UV.
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Por tener objetivos específicos, los interesados deben llamar al (228) 835 83 36, responder un cuestionario y esperar el resultado para saber si son candidatos aceptados.
El registro abrió hoy y se cerrará el 12 de febrero, por lo que la invitación es a no perder tiempo y postularse para obtener beneficios para la salud física y mental.
El programa se desarrollará en dos horarios, de 7 a 7:30 de la mañana y de 17:30 a 18 horas, en las gradas de la cancha de futbol mixta del Campus para la Cultura y el Deporte-UV.
Los organizadores apuntan que la actividad física controlada puede disminuir los niveles de estrés, un problema que enfrentan la gran mayoría de los trabajadores.
Datos del Instituto Mexicano del Seguro Social revelan que el 75 por ciento de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos.
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El IMSS advierte que “el estrés es potencialmente contagioso, ya que estar cerca o visualizar a otras personas en situaciones de estrés puede aumentar los niveles de cortisol del observador”.