El plátano tiene muchos beneficios para la salud, comerlo te brinda vitaminas que mejoran tu estado de ánimo, es para muchos la fruta más popular del planeta; ¿sabías que también su cáscara es nutritiva? Obvio no te diremos que la debes comer todos los días, pero si te la puedes poner en la piel y hasta en los dientes.
De acuerdo a Secretaría de Salud, el plátano contiene magnesio, ayuda a la formación de proteína (por eso el dicho “para no embararte come plátano”); inulina que mantiene saludable el sistema digestivo, potasio para la salud de los músculos.
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Además ayuda a los procesos neuronales y el funcionamiento del sistema cardiovascular, contiene vitamina B6 que ayuda a mantener saludable los sistemas nervioso e inmunológico; entre los beneficios que se pueden dar esta eliminar verrugas, arrugas, picaduras de mosquito, ayuda a limpiar los dientes y mejor los niveles de colesterol.
A continuación te decimos que es lo podrías hacer para aprovechar las cualidades de la cáscara de plátano.
¿Cómo eliminar verrugas?
De la cáscara de plátano puedes cortar un pedacito, que pueda cubrir la verruga, antes de dormir se pone encima y la cubre con una bandita; esto es de paciencia ya que tendrás que repetir el ejercicio varias noches ya que la verruga se eliminará de manera gradual.
¿Por qué elimina arrugas?
Gracias a los antioxidantes que contiene pueden ayudar mucho a tu piel, lo que debes hacer el frotar tu cara con el interior de la cáscara y esperar cerca de 30 minutos antes de lavarte bien la cara, insistimos, no son mágicos hay que tener paciencia y realizar esta actividad por varios días hasta ver los resultados.
¿Se pueden blanquear los dientes?
Con una parte de la cáscara, la interior, ¡no la mastiques! Simplemente debes frotarle en tus dientes durante varios días hasta que notes los resultados deseados, aproximadamente los días comienzan a cambiar de color a las dos semanas.
¿También ayuda a eliminar las picaduras de mosquitos?
Claro, como haz estado leyendo, es la parte interior de la cáscara la que tiene beneficios, por esa razón para mitigar la comezón y eliminar debes frotarla en la zona donde tienes el piquete.
¿Cómo elimino el colesterol alto?
Para ayudar a bajar el colesterol alto, en esta ocasión, puede comer parte de la cascara de plátano ya que contiene mucha fibra, eso ayuda a evitar enfermedades cardiovásculares; si eres de los que no les da asco nada podrías comerla sin combinarla, pero lo que puedes hacer es en licuado agregar parte de la cáscara, por citar un ejemplo.
