/ domingo 6 de agosto de 2023

¿Le temes a las várices? Doctora te explica cómo prevenirlas

Las várices pueden presentarse como venas de color violeta o azul oscuro, venas que parecen retorcidas y con dilatación

Para muchas personas, las venas varicosas (de color azul o morado) y las arañas vasculares (una variación leve y común de las venas varicosas) son simplemente un problema estético.

Para otras personas, las venas varicosas pueden causar dolor y malestar. Y a veces, las venas varicosas causan problemas más graves.

Las “arañitas” son similares a las venas varicosas, pero son más pequeñas. Se encuentran más cerca de la superficie de la piel y, a menudo, son rojas o azules.

Se producen en las piernas, pero también pueden encontrarse en el rostro y en cualquier parte del cuerpo.

Su tamaño varía y, a menudo, parecen una telaraña.

¿Qué factores pueden aumentar el riesgo de várices?

Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de tener venas varicosas:

  • El envejecimiento.
  • Tomar pastillas anticonceptivas.
  • El embarazo.
  • Antecedentes familiares. Si otros familiares tuvieron venas varicosas, existe una mayor probabilidad de que se presenten.
  • Obesidad.
  • Estar de pie o sentado durante períodos prolongados, ya que el movimiento ayuda a que la sangre circule.

Leer más: ¿Sabes cómo evitar los males del corazón y cerebrovasculares?

Las complicaciones de las venas varicosas, pueden ser: úlceras, coágulos sanguíneos y sangrado | Foto: Pixabay

¿Cuáles son los síntomas de las várices?

Las venas varicosas podrían no causar dolor.

Pueden presentarse como venas de color violeta o azul oscuro, venas que parecen retorcidas y con dilatación, a menudo, como si fueran cordones en las piernas.

Los signos y síntomas pueden ser:

  • Una sensación de dolor o de pesadez en las piernas
  • Ardor, sensación pulsátil, calambres musculares e hinchazón en las extremidades inferiores
  • Empeoramiento del dolor después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo
  • Picazón alrededor de una o más venas y cambios en el color de la piel alrededor de una vena varicosa.

Complicaciones

Las complicaciones de las venas varicosas, pueden ser: úlceras, coágulos sanguíneos y sangrado.

¿Cómo se pueden prevenir?

  • Evitar los tacones altos y los calcetines ajustados
  • Cambiar regularmente la posición de sentado o de pie
  • Seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal
  • Hacer ejercicio
  • Controlar el peso

El ejercicio es importante para evitar tener várices | Foto: René Corrales | Diario de Xalapa

El especialista en várices es el angiólogo y cirujano vascular.

En otro asunto, les invito a ver y participar en su programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes a las 20 horas, nos acompañará el especialista en medicina interna, Doctor Norman Rivera Andrade, con el tema: ‘Síndrome metabólico’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y en Revistasinrecreo.com y por YouTube en: Especialistas médicos al cuidado de su salud MX

Para muchas personas, las venas varicosas (de color azul o morado) y las arañas vasculares (una variación leve y común de las venas varicosas) son simplemente un problema estético.

Para otras personas, las venas varicosas pueden causar dolor y malestar. Y a veces, las venas varicosas causan problemas más graves.

Las “arañitas” son similares a las venas varicosas, pero son más pequeñas. Se encuentran más cerca de la superficie de la piel y, a menudo, son rojas o azules.

Se producen en las piernas, pero también pueden encontrarse en el rostro y en cualquier parte del cuerpo.

Su tamaño varía y, a menudo, parecen una telaraña.

¿Qué factores pueden aumentar el riesgo de várices?

Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de tener venas varicosas:

  • El envejecimiento.
  • Tomar pastillas anticonceptivas.
  • El embarazo.
  • Antecedentes familiares. Si otros familiares tuvieron venas varicosas, existe una mayor probabilidad de que se presenten.
  • Obesidad.
  • Estar de pie o sentado durante períodos prolongados, ya que el movimiento ayuda a que la sangre circule.

Leer más: ¿Sabes cómo evitar los males del corazón y cerebrovasculares?

Las complicaciones de las venas varicosas, pueden ser: úlceras, coágulos sanguíneos y sangrado | Foto: Pixabay

¿Cuáles son los síntomas de las várices?

Las venas varicosas podrían no causar dolor.

Pueden presentarse como venas de color violeta o azul oscuro, venas que parecen retorcidas y con dilatación, a menudo, como si fueran cordones en las piernas.

Los signos y síntomas pueden ser:

  • Una sensación de dolor o de pesadez en las piernas
  • Ardor, sensación pulsátil, calambres musculares e hinchazón en las extremidades inferiores
  • Empeoramiento del dolor después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo
  • Picazón alrededor de una o más venas y cambios en el color de la piel alrededor de una vena varicosa.

Complicaciones

Las complicaciones de las venas varicosas, pueden ser: úlceras, coágulos sanguíneos y sangrado.

¿Cómo se pueden prevenir?

  • Evitar los tacones altos y los calcetines ajustados
  • Cambiar regularmente la posición de sentado o de pie
  • Seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal
  • Hacer ejercicio
  • Controlar el peso

El ejercicio es importante para evitar tener várices | Foto: René Corrales | Diario de Xalapa

El especialista en várices es el angiólogo y cirujano vascular.

En otro asunto, les invito a ver y participar en su programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes a las 20 horas, nos acompañará el especialista en medicina interna, Doctor Norman Rivera Andrade, con el tema: ‘Síndrome metabólico’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y en Revistasinrecreo.com y por YouTube en: Especialistas médicos al cuidado de su salud MX

Policiaca

Localizan a niño de 2 años que estaba desaparecido en Coatzacoalcos

Hay una personas detenida por su probable participación en la privación de la libertad del menor desaparecido

Local

Oficialmente, Ricardo Ahued dejará alcaldía de Xalapa para que Alberto Islas la asuma

A partir del primer minuto del primero de diciembre formará parte del gabinete de la gobernadora electa, Rocío Nahle

Local

Demuelen años de historia en Veracruz: así despidieron locatarios el mercado de artesanías

Desde su apertura en 1982, este sitio fue hogar de más de 100 locatarios que vendían artesanías alusivas al puerto jarocho

Doble Vía

"Bobitos" de Coscomatepec, el pan que se bendice cada 24 de octubre para aliviar todos los males

El 24 de octubre los panaderos encienden sus hornos y preparan panes con forma de pez llamado “El Bobo” o “Bobo”

Deportes

Xalapa tiene jóvenes talentos; Star Runners entrena para brillar a nivel nacional

El equipo de fondo y velocidad de Star Runners, sin descanso, pues buscan cerrar el año fuerte para arrancar el 2025 a tope