/ domingo 26 de abril de 2020

Así logras tener un sistema inmune fuerte, la mejor defensa contra el Covid-19

Realizar ejercicio moderado, dormir 8 horas diarias, comer sanamente y beber agua, deben ser parte de tu estilo de vida

Con el fin de informar a sus amables lectores acerca de ‘Pacientes con sistema inmune deteriorado y el COVID 19’, pido a usted sea publicada la presente, en su reconocida sección ‘Cartas a la Dirección’.

Sin importar la edad, las personas que sufren enfermedades que se acompañan de un sistema inmune (o de defensa) débil, deteriorado o disminuido, pueden contagiarse más fácilmente por COVID 19 y tener más complicaciones, incluida la muerte.

El sistema inmunitario ayuda a proteger al organismo de antígenos. Ejemplos de antígenos: bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas y la sangre o los tejidos extraños de otra persona o especie.

Tratamiento con medicamentos como los corticosteroides que son necesarios para algunas enfermedades pueden inmunodeprimir a los pacientes (Revisar en: https://www.bbc.com/mundo/noticias-52005096 ).

Algunos ejemplos de enfermedades que cursan con inmunodepresión son: lupus eritematoso sistémico, artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la psoriasis, el vitiligo; la diabetes mellitus y decenas de enfermedades más.

Cuando nuestro organismo se enfrenta al coronavirus, el sistema inmune responde defendiéndose, sin embargo, a veces no logra vencer a la enfermedad o sus complicaciones, ni con tratamientos médicos o procedimientos especializados.

La inmunodepresión también es un efecto secundario común de la quimioterapia (tratamiento) administrada para tratar el cáncer.

La inmunodeficiencia adquirida puede ser una complicación de enfermedades tales como la infección por VIH/sida; y la desnutrición (especialmente si la persona no consume suficiente proteína).

Muchos cánceres y enfermedades también pueden causar inmunodeficiencia o inmunodepresión (Leer esta información: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000818.htm ).

Cómo mejorar al sistema inmunitario

Se recomienda:

-Comer una dieta sana con muchos nutrientes, ocho vasos de agua al día, y pocas calorías.

-Realizar ejercicio moderado.

-Dormir 8 horas diarias.

-No tomar alcohol y evitar el tabaco.

-Tratar de limitar el impacto negativo de los factores psicológicos como las pérdidas, la angustia y el estrés crónico, ya que también afectan el funcionamiento del sistema inmunitario.

En otro asunto, les invito a ver nuestro programa de Internet formato TV ‘Especialistas médicos al cuidado de su salud’. El próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañarán, en entrevista en vivo, médicos expertos en la ciudad de Xalapa, Veracruz, con el tema: ‘Hospitalización y tratamientos a pacientes con COVID 19’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y

Revistasinrecreo.com; Internet: www.emcs.mx, www.revistasinrecreo.com

Señor director, le agradezco las facilidades otorgadas para la publicación de más de 390 colaboraciones altruistas.

Facebook: Abigail Bello Gallardo

Con el fin de informar a sus amables lectores acerca de ‘Pacientes con sistema inmune deteriorado y el COVID 19’, pido a usted sea publicada la presente, en su reconocida sección ‘Cartas a la Dirección’.

Sin importar la edad, las personas que sufren enfermedades que se acompañan de un sistema inmune (o de defensa) débil, deteriorado o disminuido, pueden contagiarse más fácilmente por COVID 19 y tener más complicaciones, incluida la muerte.

El sistema inmunitario ayuda a proteger al organismo de antígenos. Ejemplos de antígenos: bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas y la sangre o los tejidos extraños de otra persona o especie.

Tratamiento con medicamentos como los corticosteroides que son necesarios para algunas enfermedades pueden inmunodeprimir a los pacientes (Revisar en: https://www.bbc.com/mundo/noticias-52005096 ).

Algunos ejemplos de enfermedades que cursan con inmunodepresión son: lupus eritematoso sistémico, artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la psoriasis, el vitiligo; la diabetes mellitus y decenas de enfermedades más.

Cuando nuestro organismo se enfrenta al coronavirus, el sistema inmune responde defendiéndose, sin embargo, a veces no logra vencer a la enfermedad o sus complicaciones, ni con tratamientos médicos o procedimientos especializados.

La inmunodepresión también es un efecto secundario común de la quimioterapia (tratamiento) administrada para tratar el cáncer.

La inmunodeficiencia adquirida puede ser una complicación de enfermedades tales como la infección por VIH/sida; y la desnutrición (especialmente si la persona no consume suficiente proteína).

Muchos cánceres y enfermedades también pueden causar inmunodeficiencia o inmunodepresión (Leer esta información: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000818.htm ).

Cómo mejorar al sistema inmunitario

Se recomienda:

-Comer una dieta sana con muchos nutrientes, ocho vasos de agua al día, y pocas calorías.

-Realizar ejercicio moderado.

-Dormir 8 horas diarias.

-No tomar alcohol y evitar el tabaco.

-Tratar de limitar el impacto negativo de los factores psicológicos como las pérdidas, la angustia y el estrés crónico, ya que también afectan el funcionamiento del sistema inmunitario.

En otro asunto, les invito a ver nuestro programa de Internet formato TV ‘Especialistas médicos al cuidado de su salud’. El próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañarán, en entrevista en vivo, médicos expertos en la ciudad de Xalapa, Veracruz, con el tema: ‘Hospitalización y tratamientos a pacientes con COVID 19’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y

Revistasinrecreo.com; Internet: www.emcs.mx, www.revistasinrecreo.com

Señor director, le agradezco las facilidades otorgadas para la publicación de más de 390 colaboraciones altruistas.

Facebook: Abigail Bello Gallardo

Local

Santuario de vida silvestre Naturalia queda oficialmente inaugurado [Fotos]

Este domingo abrió sus puertas el santuario de vida silvestre Naturalia, que alberga más de 300 animales que podrán ser observados por los visitantes

Local

"Michis" se ganan el cariño de alumnos de la Facultad de Medicina de la UV

Los gatos, quienes libremente caminan por todo el campus ya forman parte de la fauna de la Facultad de Medicina

Local

Prevén ocupación hotelera cercana a 68% en Xalapa

Se prevé que Xalapa registre durante la temporada decembrina un promedio de ocupación hotelera de 68 por ciento, dijo Iván Martínez Olvera, secretario de Turismo

Local

Esculturas de muelle de la Armada de México cuentan una gran historia

El Conjunto Escultórico del Centenario de la Construcción del Puerto de Veracruz, ubicado en el muelle de la Armada de México, relata parte de la historia de este emblemático lugar

Doble Vía

Gelasia Ceballos Gómez, primera alcaldesa de Veracruz electa antes de que la mujer votara en México

Su legado continúa, y se observa en la calle que lleva su nombre, el busto en su honor y su imagen en el mural del viaducto del parque Juárez

Local

Colmena Verde pide a nueva legislatura atender el tema de la violencia vicaria y la tercera alerta de género

De acuerdo con su vocera Nancy Torres Castañeda hay expectativas de que en esta nueva legislatura se dé seguimiento puntual al tema de las alertas