Xalapa, Ver.-Estadísticas recientes a nivel mundial indican que México ocupa el primer lugar en sobrepeso infantil, lo que resulta alarmante, porque a muy temprana edad los niños comienzan a presentar complicaciones de salud propias de una mala alimentación (Leer en: https://www.medicasur.com.mx/es_mx/ms/obesidad-infantil-y-adolescente ).
A nivel global: entre 1975 y 2016, el número de niños y adolescentes obesos se multiplicó por once en todo el mundo, de 11 millones a 124 millones, de acuerdo con un análisis publicado en febrero por la revista especializada The Lancet, la Organización Mundial de la Salud y UNICEF. Y este año llegó un elemento nuevo a complicar las cosas: la COVID-19 (Revisar: https://www.seco.org/ ).
La obesidad infantil (y también en adultos) después del confinamiento será un reto de Salud Pública en México. Se espera que la población infantil incrementará su peso durante el confinamiento, donde se verán más afectados quienes ya presentaban obesidad y llevaban una vida sedentaria y mala alimentación.
Las repercusiones que conlleva a la salud la obesidad, como diabetes e hipertensión, incrementan el riesgo de presentar síntomas graves de la infección por SARS-Cov-2 (Consultar: http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/202006/408 ).
Los niños suelen tener un curso de infección mucho más leve que los adultos por el nuevo coronavirus. Pero la obesidad infantil potencia el riesgo de COVID grave, ya que aquellos con un IMC mayor o igual a 35 kg/m² requirieron ventilación mecánica invasiva debido a la infección por SARS-CoV-2 con más frecuencia que otros más delgados.
Recomendaciones para combatir el sobrepeso y la obesidad en los niños
Se resumen en cinco puntos básicos:
-Una dieta variada, saludable y en las cantidades adecuadas para la edad de cada niño.
-No “picar” entre horas.
-Tomar solo agua.
-Evitar el pan, las galletas, todo tipo de pastelería y alimentos procesados.
-Realizar actividad física. En general, la recomendación es que realicen actividad física durante al menos 60 minutos por día.
En otro asunto, les invito a ver y a participar en el programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañará la especialista en medicina genética, doctora Leticia Spinoso Quiroz, con el tema: ‘Aborto: causas genéticas’.
Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y Revistasinrecreo.com
