Xalapa, Ver.- La psicóloga Lissanca Arizmendi lamenta que no sea un mito, sino una realidad, que la mayoría de las personas no se preocupe por su salud mental y se lo tome a la ligera, especialmente ahora que se vive la contingencia sanitaria por el Covid-19.
El que mucha gente salga de paseo lo equipara con un duelo por la pérdida de la salud, de la libertad, pues asegura que habrá quienes se depriman y lo nieguen, pero finalmente tendrán que aceptar que hay un virus y que hay que atender las indicaciones para evitar la propagación.
En tanto sigan en la negación, continuarán los contagios y las muertes porque no le dan la seriedad necesaria, porque no estamos acostumbrados a analizar nuestras emociones
La maestra en Salud Pública hizo un llamado a la población a reconocer qué es lo que están sintiendo y a aprovechar la atención psicológica gratuita vía telefónica que ha creado el Consejo Nacional para la Enseñanza e Investigación en Psicología, con un directorio en el que han sido incluidos más de 100 psicólogos, a quienes Lissanca Arizmendi ve como una especie de abogados: “Sólo hasta que ya hay un problema encima, te buscan”.
Lissanca Arizmendi menciona que independientemente de lo que se experimenta ahora, la gente puede estar muchos años de su vida sufriendo, pero le da pena admitir que requiere ayuda, cuando hay enfermedades para las cuales se necesita incluso medicamento, porque el cerebro no está funcionando correctamente.
“Aceptar lo que sentimos —estrés o una sensación extraña— y comentarlo con la familia es algo que debemos hacer, tomando en cuenta que hay posibilidad de hallar a quienes menosprecien los síntomas con frases como ‘échale ganas’, ‘no pasa nada’ o pensamientos de tranquilidad; la realidad es que el cerebro no funciona así y a veces hacemos más mal que bien con esas palabras, porque no le damos permiso a la personas de expresarse y en un futuro preferirán guardar silencio”, concluyó la especialista.
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