Por: Abigail Bello Gallardo
La rehabilitación cardiaca es un conjunto de actividades ytratamientos que ayudan al paciente que ha sufrido un infarto almiocardio a tener una mejor calidad de vida, a integrarse a su vidacotidiana de la mejor manera posible y a evitar volver a sufrir uninfarto.
Con el fin de informar a su incontable número de gentileslectores, pido a usted sea publicada la presente misiva en susección “Cartas a la Dirección”.
La rehabilitación posterior a un paro cardio respiratorio (PCR)contribuye a la prevención para no recaer en un nuevo infartoagudo de miocardio (IAM) o en algún fallo cardiaco.
El infarto agudo de miocardio (IAM) es una enfermedad que seincluye en el síndrome cardiaco isquémico junto con la anginaestable e inestable y la muerte súbita, caracterizadas por lafalta de oxígeno en el miocardio debido a un flujo coronarioinsuficiente(Leer:http://medicina-cultural.blogspot.mx/2012/09/infarto-agudo-del-miocardio.html).
La Organización Mundial de la Salud define la rehabilitacióncardiaca como el conjunto de métodos que tiene como objetivodevolver a los enfermos el máximo de posibilidades físicas ymentales, permitiéndoles recuperar una vida normal desde el puntode vista social, familiar y profesional.
La rehabilitación cardiaca es un conjunto de tratamientoscurativos y preventivos que van dirigidos a evitar padecernuevamente un infarto cardíaco. Son actividades necesarias paraasegurar a los cardiópatas una condición física, mental y socialóptimas que les permita ocupar por sus propios medios un lugar tannormal como les sea posible en la sociedad (Revisar:http://rehabcardiacafisio.blogspot.mx/)
La educación y capacitación le permitirán al paciente y a sufamilia entender su enfermedad del corazón y encontrar maneraspara reducir el riesgo de tener otros problemas cardíacos en elfuturo.
Un grupo de autoayuda de rehabilitación cardiaca ayuda alpaciente a aprender a tolerar la tensión emocional al tratar deadaptarse a su nuevo estilo de vida.
El especialista en rehabilitación cardiaca es el cardiólogo yel especialista en hemodinamia y cardiología intervencionista,quienes en su caso derivarán al especialista en medicina física yrehabilitación.
Su médico puede ayudarle a hacer los arreglos para recibirentrenamiento para ejercicios, educación, consejería y otrosservicios relacionados.
Existen hospitales y centros de servicios ambulatorios queofrecen rehabilitación cardiaca (Consultar:https://www.geosalud.com/enfermedades+cardiovasculares/rehabilitacion_cardiaca.htm).
La rehabilitación cardiaca está indicada:
-Cardiopatías isquémicas.
-Trasplante cardiaco.
-Valvulopatías operadas.
-Cardiopatías congénitas operadas.
-Marcapasos – DAI (Dispositivo antibradicardia,antitaquicardica y desfibrilador).
-Sujetos sanos en edad media de la vida en la que inicianactividad deportiva.
Las personas que no deben practicar rehabilitación posterior aun paro cardiorrespiratorio (PCR) sin la autorización de sucardiólogo son las que han padecido aneurisma de aorta y estenosissevera del ventrículo izquierdo.
Recomendaciones para evitar problemas de corazón:
-Abandono del hábito de fumar.
-Buenos hábitos alimenticios.
-Mantener un perímetro abdominal menor a 94 centímetros enhombres y menor a 80 centímetros en mujeres.
-Mantener una presión arterial menor de 140/94 mmHg y(Diabéticos menor de 130/85).
-Niveles de colesterol menos de 190 mg/dl.
-El índice de masa corporal menor a 25 Kg/m2(IMC=Peso(Kg)/Altura2(m)
(Leer:https://www.fisioterapia-online.com/articulos/infarto-de-corazon-y-fisioterapia-en-la-rehabilitacion-cardiaca-fases-objetivos-y-contraindicaciones).
Rehabilitación física después de un infarto de miocardio
Entrenamiento de ejercicio físico para ayudar al paciente aaprender a hacer ejercicio de una manera segura y saludable,fortalecer sus músculos y mejorar su resistencia física. El plande ejercicio responderá a sus habilidades, necesidades e interesespersonales. También se ayuda al paciente a recordar los horariosde ingesta de sus medicamentos de control
(Revisar:https://www.geosalud.com/enfermedades+cardiovasculares/rehabilitacion_cardiaca.htm).
Está demostrado que la incidencia de la disfunción eréctil(poca o nula erección) disminuye entre los pacientes que seincluyen en los programas de rehabilitación cardiaca.
En la actualidad, la recuperación de la actividad sexual normales uno de los objetivos principales de estas unidades, ya que seconsidera un elemento clave para mantener una alta calidad de vida(Consultar:http://www.fundaciondelcorazon.com/ejercicio/sexo-y-corazon/265-sexualidad-y-rehabilitacion-cardiaca.html).
Rehabilitación emocional después de un infarto demiocardio
Varios estudios han demostrado que la depresión es unimportante predictor en el aumento de mortalidad en hombres ymujeres. Es menos probable que los pacientes con depresión cumplancon el tratamiento para el corazón. Los antidepresivos, lapsicoterapia, o ambos, están claramente recomendados si lospacientes llegan a estar muy deprimidos tras un infarto.
Hay algunas evidencias que sugieren que el empleo deantidepresivos que incrementan los niveles de serotonina puedencontribuir a proteger el corazón de las personas que tienen ambaspatologías (enfermedad cardiaca y depresión).
Recomendaciones
Evitar el tabaquismo (dejar de fumar reduce el riesgo de padecerde enfermedades tales como el cáncer de pulmón, enfisema ybronquitis. También reduce la probabilidad de tener ataquescardíacos, ataques cerebrales y otros problemas cardiacos y de losvasos sanguíneos); evitar los patrones de alimentación conabundancia de grasas, realizar ejercicio (el ejercicio aeróbicoaumenta de manera natural el ritmo de su pulso del paciente ymejora la circulación de la sangre); y los métodos para hacerfrente al estrés pueden reducir significativamente el riesgo decardiopatía coronaria. Del mismo modo, un mejor cumplimiento deltratamiento para la hipertensión, la diabetes y las dislipemiaspuede prevenir la aparición o la progresión de la enfermedadaterosclerótica.
Según algunas estimaciones, más del 50% de la disminución dela mortalidad por cardiopatía coronaria es atribuible a tenerhábitos saludables (Leer:http://www.revespcardiol.org/es/rehabilitacion-cardiaca-pacientes-con-infarto/articulo/13079912/).
Como cada semana, y desde hace más de 300 publicaciones en esteprestigioso medio de comunicación, que pretenden cumplir con unalabor social sin fines de lucro, insisto en la imperiosa necesidadde que las instituciones de salud federales, estatales ymunicipales informen a la población de manera sencilla, breve yfrecuente acerca de las enfermedades, y cómo prevenirlas ocontrolarlas, a través de todos los medios de comunicaciónmasivos; además de promover políticas públicas adecuadas paralograr la eficiente prevención y control de las enfermedades o desus complicaciones.
En otro tema, me permito informarle y a sus amables lectores,que en el programa de radio ‘Especialistas médicos al cuidado desu salud’, que conduce el doctor Rafael Aguirre Cardoza, elpróximo viernes nos acompañará el especialista en urologíadoctor Marco Antonio González Juárez con el importante tema:‘Cáncer de próstata´.
En este programa de radio cada viernes se entrevista adiferentes médicos especialistas con temas de enorme relevanciapara toda la población. Su servidora forma parte del equipo deproducción de este esmerado proyecto de salud, que se transmite de20 a 21 horas, a través de abc Xalapa Radio, división deOrganización Editorial Mexicana, por el 92.9 FM. Teléfono encabina 818-04-56; para contacto vía mensaje WhatsApp 2281331268;vía Internet por: www.emcs.com.mx (donde también se encuentranlas entrevistas de más de ochenta enfermedades) y porwww.diariodexalapa.com.mx
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