Xalapa, Ver.-La depresión es un trastorno del estado de ánimo y de las emociones. Existe una diversidad de señales en el adulto mayor que pueden identificar una depresión, tales como:

Buscar a personas con las que estaba distanciado, la suspensión de tratamientos médicos, menos socialización, carácter irritable, indiferencia ante situaciones que habitualmente disfrutaba o le afectaban, llorar frecuentemente, además de dormir más y comer menos ( http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/preguntas-de-salud/depresion-adultomayor ).

Recomendaciones para ayudar a un adulto mayor con depresión

-Muestre disposición a ayudarle y demostrarle que no está solo.

Apóyele acompañándole a citas médicas, y a recordarle la toma de medicamentos; y dígale que no está solo.

-Acompañarle el mayor tiempo posible, aunque usted esté en silencio.

-Sugerir sin presión, que acepte ayuda profesional y mostrar disposición para ayudarle a buscarla.

-Sea siempre optimista y alentador, nunca utilice gritos ni enojos.

-Dejar a la vista fotografías con personas que, al adulto mayor, le hagan sentir alegría.

-Escúchelo y pídale que le cuente cómo se siente y lo que necesita, para poder ayudarle mejor. Intente, además, no juzgarle ni darle su opinión, si no se la pide.

-Explique a su familiar que la depresión es una enfermedad y que puede tratarse. En ocasiones el paciente no ve a la depresión como una enfermedad, sino como una señal de debilidad, algo de lo que se siente culpable ( https://teleasistencia.es/es/blog/informacion/como-tratar-a-una-persona-mayor-con-depresion ).

-Retire las bebidas con alcohol porque si las ingiere se deprimirá más. Además, se debe evitar que tome sus medicamentos con este tipo de bebidas.

Especialmente entre los hombres mayores, el consumo de alcohol aumenta el riesgo de suicidio.

-Motívele y ayúdele a que practique ejercicio diario de acuerdo a sus capacidades y circunstancias.

-De ser necesario, trate especializadamente el insomnio.

-Sea paciente porque esta enfermedad en algunos adultos mayores puede tardar años en controlarse.

-Aunque se debe motivar a que realice actividades físicas que le gustaba hacer, no hay que forzarlo.

En otro asunto, les invito a ver y a participar en el programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañará el psicólogo infantil Carlos Castro Batista, con el tema: ‘Necesidades psicológicas básicas de tus hijos’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y Revistasinrecreo.com